Früchtchen und CO.

Früchte zum Abnehmen

Zitrusfrüchte liefern nicht nur Fettfresser Vitamin C, sondern auch Flavonoide.
Sie verstärken die Wirkung des Vitamin C.
Die meisten Flavonoide stecken in der Schale und im Fruchtfleisch

Liste wird ständig ergänzt


 
 
 
Feigen Die Appetitbremse
Kohlenhydrate und Ballaststoffe machen Feiden zum Sattmacher.
Das Enzym Ficin entschlackt und unterstützt die Magenfunktion
Ananas Der Fettverbrenner
Mit dem Enzym Bromelin heizt sie den Fettstoffwechsel in den Zellen an und ist somit ein sehr guter Diäthelfer
Melone Der Wasserträger
Sie sind der Gehimtipp jeder Diät.
Da sie einen Wasseranteil von 90 % hat, wirkt sie entschlackend
Vitamin A verjüngen die Haut
Pflaumen Die Stressbremse
Ballaststoffe binden überschüssiges Fett
B - Vitamine sind gegen Streß
Papaya Die Diätfrucht
Sie besteht aus einer Menge an Enzymen und ist schlechthin die Frucht zum abnehmen.
Grapefruit Der Fettfresser
Sie haben eine Masse an Vitamin C
Das Vitamin C verbrennt das Fett im Körper
Kirschen Der Hautschützer
Kirschen sind der Cellulite-Kampfstoff
Anthozyanidine und Zink bauen neue Kollagenfasern auf und straffen das Bindegewebe
Mango Der Bauchstraffer
Die Frucht mit dem meisten an Vitamin Beta - Karotin
Sie fördern den Muskelaufbau.
Kalium entwässert
Erdbeeren Der Gesundmacher
Mangan in den Erdbeeren sind ideale Fettverbrenner
Dieses Spurenelement braucht die Schilddrüse, um schlankmachende Stoffwechselhormone zu produzieren
Johannisbeere Der Zellschützer
Kalium entwässert
Magnesium fördert den Fettabbau
Pantothensäure pflegt Haut und Haar
Schwarze Johannisbeere Die Vitamin C Bombe
Stärkt das Immunsystem
Kaki Der Zellschützer
reich an Vitamin C und Beta-Karotin
Aprikose Die Verjüngungsfrucht
Pflanzenfarbstoffe schützen Herz und Gefäße
sie wirkt verjüngend, da sie den Alterungsprozess stoppt.
Brombeere  Der Bindegewebefestiger
kräftigt das Immunsystem
Kalium und Kalzium festigen das Bindegewebe und stärken die Knochen
Sanddorn Die Körperpolizei
Betakarotin, Vitaminc und Kalium als Trio fungieren als Körperpolizei