Zitrusfrüchte liefern nicht nur Fettfresser
Vitamin C, sondern auch Flavonoide.
Sie verstärken die Wirkung des Vitamin
C.
Die meisten Flavonoide stecken in der
Schale und im Fruchtfleisch
Liste wird ständig ergänzt
| Feigen | Die Appetitbremse
Kohlenhydrate und Ballaststoffe machen Feiden zum Sattmacher. Das Enzym Ficin entschlackt und unterstützt die Magenfunktion |
| Ananas | Der Fettverbrenner
Mit dem Enzym Bromelin heizt sie den Fettstoffwechsel in den Zellen an und ist somit ein sehr guter Diäthelfer |
| Melone | Der Wasserträger
Sie sind der Gehimtipp jeder Diät. Da sie einen Wasseranteil von 90 % hat, wirkt sie entschlackend Vitamin A verjüngen die Haut |
| Pflaumen | Die Stressbremse
Ballaststoffe binden überschüssiges Fett B - Vitamine sind gegen Streß |
| Papaya | Die Diätfrucht
Sie besteht aus einer Menge an Enzymen und ist schlechthin die Frucht zum abnehmen. |
| Grapefruit | Der Fettfresser
Sie haben eine Masse an Vitamin C Das Vitamin C verbrennt das Fett im Körper |
| Kirschen | Der Hautschützer
Kirschen sind der Cellulite-Kampfstoff Anthozyanidine und Zink bauen neue Kollagenfasern auf und straffen das Bindegewebe |
| Mango | Der Bauchstraffer
Die Frucht mit dem meisten an Vitamin Beta - Karotin Sie fördern den Muskelaufbau. Kalium entwässert |
| Erdbeeren | Der Gesundmacher
Mangan in den Erdbeeren sind ideale Fettverbrenner Dieses Spurenelement braucht die Schilddrüse, um schlankmachende Stoffwechselhormone zu produzieren |
| Johannisbeere | Der Zellschützer
Kalium entwässert Magnesium fördert den Fettabbau Pantothensäure pflegt Haut und Haar |
| Schwarze Johannisbeere | Die Vitamin C Bombe
Stärkt das Immunsystem |
| Kaki | Der Zellschützer
reich an Vitamin C und Beta-Karotin |
| Aprikose | Die Verjüngungsfrucht
Pflanzenfarbstoffe schützen Herz und Gefäße sie wirkt verjüngend, da sie den Alterungsprozess stoppt. |
| Brombeere | Der Bindegewebefestiger
kräftigt das Immunsystem Kalium und Kalzium festigen das Bindegewebe und stärken die Knochen |
| Sanddorn | Die Körperpolizei
Betakarotin, Vitaminc und Kalium als Trio fungieren als Körperpolizei |
